朝、目が覚めると頭が痛い。口が開きずらい。　肩が凝っている。

それは、寝ている間の歯ぎしりや食いしばりが原因かもしれません。

歯ぎしりは、キュッキュッと音がするので、ご家族や隣で寝ている人に歯ぎしりを指摘されて、歯ぎしりを自覚する方が多いのですが食いしばりは、無音のまま　ぐぅぅぅと上下の歯を噛みしめているので、周囲の方に気づかれず、自覚する方は少ないです。

この無意識の食いしばりは、とても強い力で噛みしめているので、時には歯が割れて抜歯になってしまうこともあります。

食いしばりは、寝ている間だけでなく、何かに集中している時や、癖などで無意識に行っていることがあります。

パソコン作業中、料理の最中、運転中など　自分が食いしばりをしていないか、ぜひ気にしてみてください。

歯ぎしりや食いしばりをしているかどうかは、歯科医師がお口や歯の状態を見ると分かります。　

当院では、自覚症状がなくても、すでに歯にヒビが入っている方をよく見かけます。

歯が割れる前に、マウスピースで歯を保護しましょう。

また、すでに肩こりや頭痛でお悩みの方、一度あいさわ歯科医院にご相談ください